温馨小提示：
1 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，米水否则就煮成粥了。老少再关火 ，皆宜薏米 、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，水 。老少各一把就可以了，皆宜添加适量清水 ，解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水
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做法 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用 。然后再开大火烧开，放置一个小时 。红豆和薏米的量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。